广东谷泰律师事务所张银德主任结合深圳工地受伤赔偿实操讲解，分工伤、人身损害两条路径，工伤赔付更有利。

·  先就医，收好病历、缴费单据、拍片报告；保存工资、工牌、工友证言、受伤聊天记录证据。

·  优先走工伤：公司 30 天内申报，公司不报自己1年内去社保局申请认定工伤。没买社保，全部赔偿由建筑公司承担。

·  伤情稳定做伤残鉴定，赔医疗费、全额停工工资；有伤残再加伤残补助。

·  包工头临时工没劳动关系，直接起诉包工头和总包，按人身损害赔偿。

·  老板压价不赔钱，走劳动仲裁，胜诉可强制执行。

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